感性カラーカードの
基礎となった
「色彩心理カラーセラピー」とは？
「色を見ると、なんとなく気分が変わる」
そんな感覚、ありませんか？
やわらかいピンクに安心したり、
深い青に触れて気持ちが落ち着いたり。
それは偶然ではなく、
色が私たちの心に影響を与えているからです。
この考え方をもとにしたのが、
色彩心理カラーセラピーです。
色彩心理カラーセラピーとは
色彩心理カラーセラピーとは、
色が人の感情や
無意識に与える影響をもとに、
「今の自分の状態」や
「内側の気持ち」を見つめていく手法です。
選んだ色には、
自分でも気づいていない想いや、
今の自分に必要なテーマが
映し出されることがあります。
色が心を映し出す理由
私たちは日常の中で、
言葉になる前の感覚を
たくさん受け取っています。
でもそれを、
すべて言葉にするのは難しいもの。
そんなとき、色は
言葉の代わりに気持ちを表現してくれます。
明るい色に惹かれるとき。
落ち着いた色を選びたくなるとき。
強い色が気になるとき。
そこには、今の自分の状態や
心の動きが自然と表れています。
形やモチーフにもあらわれる“内側”
また、形や木、花など、
無意識に描いたものにも、
今の自分の内側があらわれることがあります。
占いのような感覚もありながら、
そこには色彩心理学に基づいた意味が、
やさしく映し出されています。
その意味を無理に決めつけるのではなく、
「どう感じるか」を大切にしながら
読み解いていくことで、
自分でも気づいていなかった
想いやテーマに触れ、
自己理解へと
つなげていくことができます。
迷いと出会い
実はね。師匠に、
色彩心理の知識は
「言わない方がいい」
「出さないほうがいい」と言われていました。
「何故だろう？」と思いながらも、
どこかで納得している自分もいました。
出しすぎると「怖い」と
思われるのかもしれない。
色彩心理は統計学なのですが、
感覚的な要素も大きいから、
理論的に求められたときに
答えられなかったら困るのかもしれない。
自分を守るために必要なものだからこそ、
守れなかったら意味がない。
そう思って、
どう発信すればいいのか分からなくなりました。
でも本当は、
「嫌われたくない」という気持ちも
大きかったんだと思います。
そして、学んでいた立場だから、
言えるか？って言ったら言えない...。
それはこんな経験をしていたから。
以前、そんなつもりで
言った訳では全くなかったのですが、
新しい知識を知れて嬉しかった私は
アウトプットのためにも
専門的なお話をしてみたのです。
そしたら、
びっくりするぐらいに
お怒りモードで経験者の方から
ご返答がきました。
この経験から、学びました。
私はそのまま思ったことを
言葉にすると、
人を怒らせてしまうと...。
結局は、
私が使ったことがない
知識の名前を
間違って書いていて、
たまたま、その経験者が
短縮ワード、頭文字だけを
伝えてきていました。
そして
たまたまその頭文字が
私がお話をした知識のものと一緒。
ズレたまま話が進んでしまった...。
認識の違いで
起こったことでした。
しかし、今までの経験で
私にとっては
恐怖だった経験の積み重ねが、
人と会話すること、
ありのままの自分を出すことが
怖くなっていったんだと思います。
私はよく「変わっているね」と
言われることが多いのですが、
変わっているのでしょう（^^）
今はこう思います。
「私は危険」って解釈しちゃったのは、
ちょっと自分に厳しすぎたわ。
定期的に認識のズレで
怖い思いをしました。
山羊座はそういう
一貫性の何かしら
トラブルに巻き込まれる。と、
とある占いの
情報サイトで知りまして、
「あ〜そうなんだー。」
と妙に納得しちゃったこともあります。
半鬱になりかけていた時、
セラピストの師匠に出会いました。
そして、セラピストは
癒し、気づきの「場」の提供者。
というのを学びました。
そして、
「自分はどうしたいのか？」を
探究し始めます。
同時に色の活動で
人集めや人との出会いを
頑張っていたのですが、
疲れてきていました。
そんなふうに悩んでいたときに、
オラクルカードと出会い、
創作活動の探究が始まりました。
感性カラーカードとのつながり
じゃあどうするかなんだけど、
感性カラーカードは、
色彩心理の考え方をベースにしながら、
さらに「直感」や「感覚」を大切にしたものです。
正解を探すものではなく、
感じたことを、そのまま受け取ること。
それを大切にしています。
カードを引いたときに感じる
「なんとなく惹かれる」
「少し気になる」
そんな感覚こそが、
今の自分からのサインです。
知識を“説明する人ではなく、
「体験や気づきを提供しよう！」
となったのです。
感性カラーカード体験について
もし、ひとりで感じるだけでなく、
もう少し深く自分の内側を
見つめてみたいときは、
感性カラーカードを
使ったセッションもご用意しています。
言葉にしにくい感覚や、
なんとなく気になっている想いを、
色や感性を通して
やさしく整理していく時間です。
無理に答えを出すのではなく、
今の自分をそのまま受け取りながら、
少しずつ整えていくサポートをしています。
気になる方は、
お気軽にご相談くださいね。
おわりに
色やかたちは、
いつも静かに、
私たちの内側を映し出しています。
無理に言葉にしなくてもいい。
はっきりとした答えが出なくてもいい。
ただ感じてみること。
それだけで、
少しずつ自分との距離が近づいていきます。
自分の感性を信じながら、
やさしく向き合う時間を
持ってみてくださいね🌿
とても長くなりました。
読んでくださった方、ありがとうございます。
最近、数秘術と出会う機会が多いのです。
私は７番でした。
「孤高の探究者⭐️」
そうなんだ〜
そう思うと楽になりますよね〜＾＾
だから、この話を書くことにしました。
🌱 アートセラピー絵描きから始まったクリエイティブな
「サキリスの感性記録帖 by SAKI」です＾＾
こんばんはorこんにちは。
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